http://schellenaffe.de/2020/12/07/die-ohm-macht/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=die-ohm-macht Scheppern im Kopf. Mon, 07 Dec 2020 09:42:04 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1 http://schellenaffe.de/2020/12/07/die-ohm-macht/#comment-554 Mon, 07 Dec 2020 09:42:04 +0000 http://schellenaffe.de/?p=2679#comment-554 ) habe ich es noch nie versucht! Aber ich bewundere alle, die sich und ihren Körper nebst Geist durch diese Übungen.....quälen!? Oder zumindest gedehnt entspannen! Mir reicht auch eher der entspannte Spaziergang mit dem Blick in die Natur oder eben dem lauten Lachen mit meinem Mitspaziergänger. Ein und ausatmen vergesse ich per se nicht .....auch manchmal ganz tief. Damit frische Luft in meine Lunge kommt und keine Schweiß, Gummi, Körpetausdünstungen geschwängert Luft! Aber diesen Beitrag zu lesen, hat mir wieder ein herzhaftes Lachen bescheret was ich gerne an den Schellenaffen sende, ganz ohne Gliederschmerzen!]]> Mein Lächeln aus mir…..ist einfach zu laut für Joga! Nur darum (natürlich 😉) habe ich es noch nie versucht! Aber ich bewundere alle, die sich und ihren Körper nebst Geist durch diese Übungen…..quälen!? Oder zumindest gedehnt entspannen! 🤔Mir reicht auch eher der entspannte Spaziergang mit dem Blick in die Natur oder eben dem lauten Lachen mit meinem Mitspaziergänger. Ein und ausatmen vergesse ich per se nicht …..auch manchmal ganz tief. Damit frische Luft in meine Lunge kommt und keine Schweiß, Gummi, Körpetausdünstungen geschwängert Luft!😉
Aber diesen Beitrag zu lesen, hat mir wieder ein herzhaftes Lachen bescheret was ich gerne an den Schellenaffen sende, ganz ohne Gliederschmerzen!😊

]]> http://schellenaffe.de/2020/12/07/die-ohm-macht/#comment-553 Mon, 07 Dec 2020 09:04:09 +0000 http://schellenaffe.de/?p=2679#comment-553 Yoga hab‘ ich noch nicht probiert, mir fällt der komische Dialog (von welchem Berliner auch immer) ein „Mensch, jeh in Dir“ – „War ick schon, is ooch nüscht los“. Buddha würde dazu vielleicht sagen „Genau das ist es, nichts, nur Ruhe und entspanntes Lächeln, sonst nichts“. Ich entspanne mich am liebsten bei Spaziergängen in der Natur oder beim Blick aus dem Fenster, das geht auch …

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